Fiosrachadh riatanach airson turas Everest:

Is dòcha gum feum sinn na slighean a tha sinn an dùil atharrachadh air sgàth na sìde a tha ag atharrachadh gu luath anns na Himalayas. Bidh cùisean co-cheangailte ris an t-sìde gu tric ag adhbhrachadh dàil no cuir dheth itealan air feadh Neapàl, gu h-àraidh ann an sgìrean àrda nam beann. Tha na dàil seo gu sònraichte cumanta air itealan eadar Kathmandu agus Lukla, agus dh’ fhaodadh sin clàr-ama imeachd ar turais atharrachadh. Mar sin, tha sinn gu coibhneil ag iarraidh air a h-uile duine beagan làithean a bharrachd a dhealbhadh aig deireadh an turais air eagal ’s gum bi.

Nota Sònraichte do Luchd-coiseachd:

Aig àmannan den t-seusan as trainge, is dòcha gun ruith Ùghdarras Adhair Chatharra Neapàl itealan bho Ramechhap gu Lukla agus bho Lukla gu Port-adhair Ramechhap gus dùmhlachd a lughdachadh aig Port-adhair Eadar-nàiseanta Tribhuvan ann an Kathmandu. Anns an t-suidheachadh seo, airson imeachdan sam bith a tha fo bhuaidh, feumaidh tu èirigh tràth air latha 2 agus an 135 cilemeatair (mu 4-5 uairean) a dhràibheadh bho Kathmandu gu port-adhair Ramechhap agus air ais. Thèid gluasadan ann an carbad prìobhaideach a thoirt seachad gun chosgais a bharrachd. Bheir sinn dhut am fiosrachadh as ùire mu thursan-adhair.

Mar as trice, tha an itealan bho Kathmandu gu Lukla, far a bheil an turas a’ tòiseachadh, earbsach, ach ma bhios an aimsir dona, thèid dàil no cuir dheth a h-uile itealan airson an latha. Feuchaidh sinn ri do thoirt air heileacoptair màil (a rèir do ùidh) ma thèid an itealan a chur dheth, ach bidh uallach ort airson na cosgaisean a bharrachd, a dh’ fhaodadh a bhith eadar $300 agus $600 no barrachd a rèir àireamh nan luchd-siubhail air an itealan.

Tha cuid de chlàran-siubhail a’ toirt a-steach latha a bharrachd san turas mar chothrom ma bhios dàil ann, agus chan eil cuid eile. Ach, leis gum faod dàil a bhith air itealan airson iomadh latha uaireannan, tha sinn a’ moladh gun cuir thu beagan làithean a bharrachd ri deireadh do thurais ma bhios dàil sam bith ann. Bu chòir làithean a bharrachd a chur ris an-còmhnaidh às dèidh an turais seach aig an toiseach.

Coinneamh Ro-thuras:

Bidh Ambition Himalaya a’ cumail coinneamh ro-thuras ann an Kathmandu air a’ chiad no an dàrna latha (a rèir an t-siubhail) den chuairt-siubhail. Bidh luchd-coiseachd a’ toirt a-steach stiùiriche an turais (an treòraiche). Bheir sinn cothrom do dhaoine ceistean fhaighneachd mun turas gu campa bonn Everest. Bidh a’ choinneamh ro-thuras a’ còmhdach uidheamachd phearsanta, gnàth-shìde, agus a’ toirt a-steach ball eile den sgioba. Tha Ambition Himalaya an dòchas gum bi coinneamhan ro-thuras sàr-mhath, fiosrachail agus taiceil.

Biadh airson an turas gu Roinn Everest no Turas gu Campa Bonn Everest

Tha ainmean nam biadh as mòr-chòrdte san sgìre air an liostadh gu h-ìosal. Rè na turas seo, bidh cothrom againn air measgachadh mòr de roghainnean bìdh air clàran-bìdh an taigh-tì a tha air an cruthachadh agus air an ullachadh le manaidsearan ionadail a’ Bhaile.

Am measg prìomh bhiadhan bracaist tha aran Tibeatach, chapati le càise (aran tioram - aran cruithneachd ionadail), min-choirce, tòsta Frangach ìm cnò-bhainne agus mil, buntàta ròsta, pancagan friochte air an t-arbhar, brochan stèidhichte air bainne, uighean sgrathaichte is bruich, muesli, msaa. rim faighinn agus airson nan deochan teth, tì, cofaidh, seoclaid teth, msaa.

Am measg nan roghainnean lòn tha measgachadh de tulpas (brot nùdail), dal agus bhat (mias traidiseanta Nepalach), momos (dumplings), aran Tibeatach (chapati), macaroni, spaghetti, stiù Sherpa, measgachadh de bhrot, steacan, agus soithichean buntàta, a bharrachd air ceapairean, pizza, rus le curraidh, rolagan earraich, burgairean, agus pizza, steak yak, agus milseagan.

Airson dinnear, tha roghainnean a’ toirt a-steach Momos (dumplings), diofar sheòrsaichean de Thukpa (brot nùdail), Dahl agus Bhat (mias traidiseanta Nepalach), aran Tibeatanach / chapatti, Macaroni, Spaghetti, Stiùbh Sherpa, measgachadh de bhrotan, steacan, agus nithean buntàta, ceapairean, pizza, rus le curraidh, rolagan earraich, brot Raman, burgairean, agus pizza, steak yak, nithean milseag, a bharrachd air deochan teth is fuar.

Tha feòil ann an sgìrean beanntach neo-ghlan agus mì-fhallain. Ach, bu mhath leinn a thoirt a chreidsinn ort gun a bhith ag ithe feòil, ag òl deoch làidir, agus a’ smocadh.

Am measg nan roghainnean airson milseag is greimean-bìdh tha marag rìs, pì ubhal, bàraichean Snickers no Mars le blas measan, popcorn, cèic, agus pastraidhean.

Am measg nan roghainnean airson deochan teth tha seoclaid teth, cofaidh, mint, ginger, agus tì uaine, mil lemon.

Liosta sgrùdaidh uidheamachd

Seo liosta de uidheam a thathar a’ moladh airson coiseachd ann an Neapàl. A rèir slighe, làithean, ràith, msaa, faodaidh na liostaichean uidheam seo a bhith eadar-dhealaichte. Feuch an smaoinich thu oirnn mus tòisich thu air do thuras. Chan eil cuid de na nithean seo èigneachail agus roghainneil. Chan eilear a’ moladh cuid de nithean ach airson cuairtean àrda.

Pàirt sreap:

Uidheam sreap pearsanta: Tuagh-deighe, Crampons, Uidheam-snàthainn, Slingichean Teip (2), Karabiner Screwgate (2 ghlas, 2 fhuasgladh), Inneal Descender/Abseil, Bòtannan Sreapadaireachd Plastaig, Ascender, Clogaid (roghainneil)

Uidheam sreap buidhne: Bàr-sneachda, Hamer-deighe, Sgriubha-deighe Ròpa

Uidheam Coitcheann airson Trekking 

Poca duffel no baga-dromaBidh sinn a’ toirt seachad pocannan duffel/kit an-asgaidh, airson cleachdadh coiseachd tha seo roghainneil a bheil thu airson an cleachdadh no nach eil.

Seacaid sìos agus poca cadailBheir Ambition Himalaya seacaid sìos an-asgaidh dhut a dh’fheumar a thilleadh às dèidh an turas-coiseachd. Tha seo na bhunait fastaidh. Ach ma tha thu airson thu fhèin a thoirt leat no ma tha thu airson ceannach airson do thuras prìobhaideach ann an Kathmandu, tha e comasach.

Ceannard

Speuclairean-grèine [fìor speuclairean-grèine, le dìon UV fìor]
Ad no sgarfa grèine
Balaclava aotrom no ad clòimhe blàth

Buidheann Uachdrach

Lèintean-t
Mullaich teirmeach aotrom agus cuideam airson turasan-turais
Seacaid rùsg
Seacaid rùsg gaoithe (Roghainneil)
Seacaid shlige dìon-uisge (aodach a ghabhas anail a tharraing mas fheàrr)
Vest sìos agus/no seacaid

Corp as ìsle

Fo Aodach
Briogais coiseachd
Briogais fhada cotan aotrom
Bunan teirmeach aotrom agus cuideam airson turasan-turais
Briogais rùsg (ràitheil)
Briogais shlige dìon-uisge (aodach breathable mas fheàrr)

làmhan

miotagan aotrom
Miotagain no miotagan troma

Feet

Brògan coiseachd le lùban a bharrachd
Stocainnean tana, aotrom a-staigh
Stocainnean coiseachd clòimhe tiugh, blàth
Brògan campa (sneakers agus/no sandals)
Gaiters airson coiseachd sa gheamhradh airson beanntan àrda

Accessories

Poca-cadail air a mheas gu neoni ceum F *
Lampa-cinn (m.e., Petzl Zoom) le bulbaichean a bharrachd agus bataraidhean
Camara DSLR / didseatach le bataraidhean a bharrachd
Pocaichean Treòrachaidh/Pocaichean Duffel
Pasgan Ciad-chobhair Bunasach
Pocaichean plastaig mòra – airson nithean a chumail tioram taobh a-staigh baga trekking
Poca latha (Mu 20-22 liotair)
Pòlaichean trekking
Botail uisge, stuthan toileat (tuàllan beag, pàipear toileat, msaa.)

sgeadachaidh

siabann ioma-ghnìomhach [mas fheàrr a ghabhas bith-mhillidh],
Deodorants, Gearradairean ìnean,
Bloc-grèine/taiseadair aghaidh is cuirp,
Bruis-fhiaclan/pas-fhiaclan [mas fheàrr gum bi e bith-mhillidh],
Toraidhean slàinteachais boireann, sgàthan beag

Slàinteachas Pearsanta

Clòitean fliuch [clòitean pàisde],
Rolagan clò/taigh-beag,
Nighidh làmhan antibacterial,
Inneal-glanaidh uisge [Nas fheàrr na bhith a’ cleachdadh uisge mèinnearach gus a’ bheinn a chumail glan]

Rudan a bharrachd/Sòghail 

Innealan-atharrachaidh [pluga dà-phrìneach Neapàl, 220-bholt; no dìreach inneal-atharrachaidh eadar-nàiseanta, uile-choitcheann],
Inneal ioma-ghnìomhach [Sgian Arm na h-Eilbheis, inneal Leatherman],
Greimean-bìdh pearsanta [faodar bàraichean siùcairean is briosgaidean a cheannach ann an Kathmandu, Namche Pokhara, msaa, no aig gach taigh-aoigheachd], Pasgan fuaigheil [Uaireannan tha e glè fheumail],
Superglue, Leabhraichean airson leughadh ann an ùine shaor,
Fòn-làimhe, Mapa Slighe / Leabhar-iùil,* iPod / Walkman / Cluicheadair Mp3 / Cluicheadair Mp4, Peannan / Peansailean agus leabhraichean notaichean beaga,
Geamannan leithid tàileasg, backgammon, Scrabble, cairtean-cluiche

Acclimatization:

'S e Tinneas Beinne Géar (AMS) Ambition Himalaya, suidheachadh meidigeach a dh'fhaodas a bhith marbhtach nuair a thig e bho bhith a' sreap ro luath, cuspair prògram Trek Sgìre Everest. Tha nas lugha ocsaidean san adhar ann an sgìrean beanntach nas àirde. Ma tha luchd-coiseachd airson a bhith sàbhailte air clàr-siubhail trek sgìre Everest sam bith. Ann an àile le nas lugha èadhair, feumaidh na cuirp aca beagan làithean gus faighinn seachad air. Gu sònraichte, bu chòir do luchd-siubhail a bhith mothachail air tinneasan cridhe, sgamhain no fala sam bith gus tadhal air an dotair aca mus fhalbh iad. Ambition Chaidh an t-slighe a ghabh Himalaya a chruthachadh gus a h-uile càil na chumhachd a dhèanamh gus casg a chuir air AMS. Feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil cuid de dhaoine nas so-leònte na cuid eile.

Suidheachadh corporra:

Mar as trice, tha beinn ris an canar Trek ann an sgìre Everest gu lèir. Faodaidh luchd-coiseachd a tha ann an deagh chumadh corporra seo a dhèanamh. Feumaidh an neach-siubhail a bhith ann an deagh shlàinte corporra is inntinn. Tha a’ mhòr-chuid de chuairtean coiseachd eadar còig is sia uairean a thìde, ach faodaidh cuid de làithean mairsinn suas ri seachd. Tha e na dheagh bheachd eacarsaich cunbhalach fhaighinn ron saor-làithean agad gus ullachadh air a shon. A tha a’ toirt a-steach cuairt fhada san àite chnocach airson a chruth as fheàrr. Is e na factaran as cudromaiche sealladh sunndach agus tòrr diongmhaltas. Chan eil feum air eòlas teicnigeach, agus tha eòlas coiseachd na bhuannachd. Mus cuir thu do choinneimh air dòigh, feuch an innis thu dhuinn mu chumhachan meidigeach sam bith a th’ agad roimhe. A bharrachd air an sin, mus siubhail thu gu Neapàl, tha e deatamach bruidhinn mu bhanachdachan agus cùisean meidigeach sam bith eile a dh’ fhaodadh a bhith ann leis an dotair agad. Tha uallach ort airson a h-uile cosgais meidigeach agus fàgail.

Àrachas/Falamhachadh:

Ged nach eil sinn an dùil gum bi dad mòr ceàrr ort rè do thurais, nì sinn a h-uile oidhirp gus do thoirt chun ospadal as fhaisge ma bhuaileas galar dona thu. Ach, bidh cosgaisean sam bith co-cheangailte ris a’ phròiseas falmhachaidh nad dhleastanas fhèin. Mar sin, tha e na dheagh bheachd àrachas a bhith agad a chòmhdaicheas na cosgaisean agad. Fuirich còmhdaichte. (Faic an duilleag air àrachas siubhail)

Rèiteachadh Luchd-obrach agus Àrachas:

Bidh sgioba Ambition Himalaya ag obair gu cruaidh gus do thuras a dhèanamh soirbheachail, spòrsail, agus do-dhìochuimhneach. Tha iad coibhneil, cùramach, eòlach, agus faiceallach. Bidh an stiùiriche (stiùiriche) as teisteanasach agus as eòlaiche a’ stiùireadh do chuairtean. Bha pailteas eòlais aige. Tha e eòlach air cultar, eag-shiostam, flùra, beathaichean, cruinn-eòlas agus eachdraidh Neapàl. Tha ar stiùirichean agus ar luchd-iùil air trèanadh mionaideach fhaighinn ann an grunn raointean, a’ gabhail a-steach aoigheachd, ciad-chobhair, cànan, agus cùrsaichean stiùiridh coiseachd aontaichte leis an riaghaltas. Tha còmhdach àrachais aig a’ Chompanaidh airson an Luchd-obrach, an Stiùiriche, agus na Luchd-giùlain.

Cùram Porter:

Bidh sinn a’ toirt seachad measgachadh de chlàran-siubhail, agus cuid dhiubh nach eil a’ toirt a-steach luchd-giùlain, ach is dòcha gun dèan sinn rèiteachaidhean ma thogras tu. A bharrachd air an sin, bidh sinn a’ toirt a-steach luchd-giùlain ann an cuid de chlàran-siubhail. Is e dànachd a th’ ann an coiseachd. Feumaidh luchd-giùlain a bhith ag obair gu cruaidh nan cuid obrach. Bidh iad a’ giùlan solar agus bagannan dha luchd-coiseachd, a’ comasachadh slighe furasta is comhfhurtail thairis air beanntan iomallach sgìre Everest. Bidh sinn a’ dèanamh cinnteach gu bheil ar luchd-giùlain uile air am pàigheadh agus air an trèanadh gu ceart. Bidh sinn ag iarraidh air gach neach-coiseachd cuideam am baga a chuingealachadh gu eadar 15 agus 25 cileagram gach neach-giùlain ri ghiùlan. Tha sinn a’ toirt taic do obair Buidheann Dìon Eadar-nàiseanta nan Luchd-giùlain (IPPG) agus a’ toirt seachad cuideachadh agus comhairle do na buidhnean sin gus suidheachaidhean obrach nan luchd-giùlain air a bheil sinn an urra a leasachadh. Tha sinn a’ toirt taic do oidhirpean Buidheann Dìon Eadar-nàiseanta nan Luchd-giùlain (IPPG) gus cuideachadh le buidhnean a tha an urra ri luchd-giùlain le bhith a’ tabhann taic agus stiùireadh.

Àite-fuirich:

Tha Ambition Himalaya a’ tabhann àite-fuirich àbhaisteach do luchd-turais ann an Kathmandu, ach ma tha thu ag iarraidh taigh-òsta 4 no 5 rionnagan, is urrainn dhuinn fear a chuir air dòigh cuideachd. Dh’fhaodadh tu innse dhuinn. A bharrachd air an sin, tha a h-uile àite-fuirich do luchd-coiseachd ann an sòn Everest na thaigh-aoigheachd no taigh-òsta le dà rionnag air a ghabhail a-steach ann am prìs an turais. Cuiridh sinn an taigh-òsta ri làimh dhut fhèin agus do bhuidheann a h-uile latha san sgìre (Ann an cuid de dh’àiteachan chan urrainnear seòmraichean a ghlèidheadh ro-làimh).

Ìre Treòrachaidh:

’S e turas caran duilich a th’ ann a bhith a’ ruighinn sgìre Everest. Tha an turas chun a’ bheinn as àirde san dùthaich fada, meadhanach duilich. Mar sin, feumaidh luchd-siubhail barrachd seasmhachd, agus tha an turas sgìth oir tha e a’ toirt a-steach 5-8 uairean (mu) de choiseachd gach latha air oirean creagach. Chan eil feum air eòlas roimhe, ge-tà, feumaidh tu a bhith ann an deagh staid chorporra ma bhios tu ag eacarsaich gu cunbhalach. ’S ann dhutsa a tha an turas seo ma tha thu dèidheil air coiseachd aig àirdean àrda.

Dearbhadh Glèidhidh (Pàigheadh Air-loidhne)

Gus dearbhadh a dhèanamh air a’ phlana turais agad, tha sinn a’ moladh gun gluais thu co-dhiù 20% den t-suim iomlan airson an turais gu Neapàl agus 50% airson Bhutan & Tibet. Mar sin gluais am pàigheadh tron cheangal gu h-ìosal.

Seo an ceangal airson pàigheadh air-loidhne:https://ambitionhimalaya.com/online-payment/

Faodaidh tu an còrr den t-suim a phàigheadh dhuinn aon uair ‘s gun ruig thu Neapàl tro phàigheadh air-loidhne, cairt creideis no pàigheadh airgid. Ma roghnaicheas tu an cothromachadh ri phàigheadh a rèiteachadh le gluasad air-loidhne no le cairt creideis, thèid cosgais a bharrachd de 4% a chur air a’ chothromachadh ri phàigheadh.

Visa airson a dhol a-steach do Neapàl 

Gheibh thu bhìosa aig port-adhair Kathmandu nuair a ruigeas tu. Thoir leat dà dhealbhan airson a’ bhìosa. Bi an dùil gum bi beagan ùine feitheimh agad sa chiudha gus am faigh thu do bhìosa. Faodaidh tu cuideachd do bhìosa fhaighinn mus tig thu air an turas le bhith a’ cur fios chun ambasaid Neapàlach as fhaisge ort.

Fiosrachadh mu chìs bhìosa luchd-turais

Dolairean na SA 30 no co-ionann airgead cèin tionndaidhidh eile airson 15 latha

Dolairean na SA 50 no co-ionann airgead cèin tionndaidhidh eile airson 30 latha

Dolairean na SA 125 no co-ionann airgead cèin tionndaidhidh eile airson 90 latha

Ma tha tuilleadh cheistean agaibh, na bi leisg faighneachd dhuinn no faodaidh sibh iomradh a thoirt air foillseachadh oifigeil Oifis Bhìosa Nepal.

Ma tha thu airson barrachd ionnsachadh, mas e do thoil e an seo

Cuin agus càite am bu chòir dhut ruighinn?

Dèan cinnteach gun glèidh thu itealan bho agus gu Port-adhair Eadar-nàiseanta Kathmandu.

Coinnichidh neach leis a’ chairt-siubhail “Ambition Himalaya Treks & Expeditions” no d’ ainm riut taobh a-muigh ceann-uidhe port-adhair eadar-nàiseanta Kathmandu agus bheir iad chun taigh-òsta thu.

Ma tha thu airson rèiteachaidhean a bharrachd a dhèanamh leis an taigh-òsta, cuir post-d thugainn. [post-d fo dhìon] ma tha dùil agad ruighinn no falbh tràth no às dèidh uairean.

Cuir fios thugainn an dèidh dhut fiosrachadh mu do thuras-adhair thall thairis a cheannach.

Airgeadan ris an gabhar ann an Neapàl:

Gabhar ris na prìomh airgeadan a leanas airson VISA agus san fharsaingeachd: USD, Punnd, AUD, agus EUR. Ann an Kathmandu, tha tòrr innealan ATMan ann, agus tha mòran thaighean-bìdh a’ gabhail ri cairtean creideis, ged nach eil mòran bhùthan ann a nì sin. Thoir an aire nach gabh an sgìre coiseachd ach ri Rupees Nepali.

Àrachas/Falamhachadh:

Ged nach eil sinn an dùil gum bi dad mòr ceàrr ort rè do thurais, nì sinn a h-uile oidhirp gus do thoirt chun ospadal as fhaisge ma bhuaileas galar dona thu. Ach, bidh cosgaisean sam bith co-cheangailte ris a’ phròiseas falmhachaidh nad dhleastanas fhèin. Mar sin, tha e na dheagh bheachd àrachas a bhith agad a chòmhdaicheas na cosgaisean agad. Fuirich còmhdaichte. (Faic an duilleag air àrachas siubhail)

Leudachadh air Tursan no Roghainn Eile:

Ma tha sibh toilichte leis a’ chuideachadh againn agus ma cho-dhùnas sibh ur saor-làithean a leudachadh, is urrainn dhuinn tuilleadh ullachaidh a dhèanamh airson ur turas gu Tibet agus Bhutan. Faodaidh sibh leughadh an seo airson beachdan eile mu thursan coiseachd is gnìomhachdan eile ann an Neapàl, leithid an Cuairt-chuairt Manaslu Anns a’ Cuair-choiseachd ann an sgìre Annapurna, Treòrachadh Langtang, turasan, turasan latha, rafting, sreap nam beann, msaa.

Ma tha thu airson barrachd ionnsachadh mus tadhail thu air Neapàl, feuch an cuir thu fios thugainn. Cliog an seo airson tuilleadh fiosrachaidh